| عـــلاج الاكـتــئـــاب والـضــغــوط الـنـفـسـيـــة | |
|
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
Admin Admin
عدد المساهمات : 9854 تاريخ التسجيل : 03/07/2014
| موضوع: عـــلاج الاكـتــئـــاب والـضــغــوط الـنـفـسـيـــة السبت أبريل 09, 2016 2:13 pm | |
|
في اليوم الاول : وبعد صلاة الفجر قراءة الرقى الشرعية ، وبعد صلاة الضحى قراءة مجموعة التسابيح ، وبعد صلاة الظهر قراءة سورة " الشعراء " ، وبعد صلاة العصر قراءة مجموعة المعوذات ، وبعد صلاة المغرب قراءة الاذكار المسائية ، وبعد صلاة العشاء قراءة الرقى الشرعية، وبعد صلاة قيام الليل قراءة مجموعة الاستغفار ثم يختم بالدعاء الذي يريده . وفي اليوم الثاني : وبعد صلاة الفجر وقبل بزوغ الشمس الاغتسال بماء الوضوء غسلا شرعيا ثم قراءة الرقى الشرعية ، وبعد صلاة الضحى قراءة سورة " الضحى " سبع مرات ، وبعد صلاة الظهر قراءة سورة " لقمان " ، وبعد صلاة العصر قراءة مجموعة التسابيح ، وبعد صلاة المغرب قراءة مجموعة المعوذات ، وبعد صلاة العشاء قراءة الاذكار المسائية ، وبعد صلاة قيام الليل قراءة سورة " الليل " ثلا مرات . وفي اليوم الثالث : وبعد صلاة الفجر قراءة سورة " الفجر " ، وبعد صلاة الضحى قراءة الاذكار الصباحية ، وبعد صلاة الظهر قراءة سورة " السجدة " ، وبعد صلاة العصر قراءة مجموعة المعوذات ، وبعد صلاة المغرب قراءة الرقى الشرعية ، وبعد صلاة العشاء قراءة سورة " الاحزاب" ، وبعد صلاة قيام الليل قراءة مجموعة الاستغفار ثم الختام بالدعاء الذي يريده . وفي اليوم الرابع :وبعد صلاة الفجر وقبل بزوغ الشمس الاغتسال بماء الوضوء غسلا شرعيا ثم قراءة مجموعة التسابيح ، وبعد صلاة الضحى قراءة مجموعة المعوذات ، وبعد صلاة الظهر قراءة سورة " يس " ، وبعد صلاة العصر قراءة مجموعة المعوذات ، وبعد صلاة المغرب قراءة الاذكار المسائية ، وبعد صلاة العشاء قراءة الرقى الشرعية ، وبعد صلاة قيام الليل قراءة مجموعة الاستغفار ثم يختم بالدعاء الذي يريده . وفي اليوم الخامس : وبعد صلاة الفجر قراءة الرقى الشرعية ، وبعد صلاة الضحى قراءة سورة " الصافات " ، وبعد صلاة الظهر قراءة سورة " ق " ، وبعد صلاة العصر قراءة الرقى الشرعية ، وبعد صلاة المغرب قراءة الاذكار المسائية ، وبعد صلاة العشاء قراءة سورة " الرحمن " ، وبعد صلاة قيام الليل قراءة مجموعة الاستغفار ثم يختم بالدعاء الذي يريده ولا شك أن القرآن والذِّكْر يَشْرَحَان الصَّدر ، ويَذهبا بالْهَمّ والغم . قال تعالى : (الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) وقال عليه الصلاة والسلام : ما أصاب أحدا قط هَمّ ولا حزن ، فقال : اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ، ماضٍ فيَّ حكمك ، عدل فيَّ قضاؤك . أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك ، أو علمته أحدا من خلقك ، أو أنزلته في كتابك ، أو استأثرت به في علم الغيب عندك ، أن تجعل القرآن ربيع قلبي ، ونور صدري ، وجلاء حزني ، وذهاب همي ؛ إلا أذهب الله هَمَّـه وحزنه ، وأبدله مكانه فَرَجا . فقيل : يا رسول الله ألا نتعلمها ؟ فقال : بلى ينبغي لمن سمعها أن يتعلمها . رواه الإمام أحمد .
| |
|
| |
Admin Admin
عدد المساهمات : 9854 تاريخ التسجيل : 03/07/2014
| موضوع: رد: عـــلاج الاكـتــئـــاب والـضــغــوط الـنـفـسـيـــة الجمعة مايو 20, 2016 4:18 pm | |
| استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب اليه استغفر الله العظيم رب العرش العظيم لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين
|
|
| |
|
| |
Admin Admin
عدد المساهمات : 9854 تاريخ التسجيل : 03/07/2014
| موضوع: رد: عـــلاج الاكـتــئـــاب والـضــغــوط الـنـفـسـيـــة الجمعة مايو 20, 2016 4:18 pm | |
| استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب اليه استغفر الله العظيم رب العرش العظيم لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين
|
|
| |
|
| |
Admin Admin
عدد المساهمات : 9854 تاريخ التسجيل : 03/07/2014
| موضوع: رد: عـــلاج الاكـتــئـــاب والـضــغــوط الـنـفـسـيـــة الجمعة مايو 20, 2016 4:18 pm | |
| استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب اليه استغفر الله العظيم رب العرش العظيم لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين
|
|
| |
|
| |
Admin Admin
عدد المساهمات : 9854 تاريخ التسجيل : 03/07/2014
| موضوع: رد: عـــلاج الاكـتــئـــاب والـضــغــوط الـنـفـسـيـــة الجمعة مايو 20, 2016 4:19 pm | |
| استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب اليه استغفر الله العظيم رب العرش العظيم لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين
|
|
| |
|
| |
Admin Admin
عدد المساهمات : 9854 تاريخ التسجيل : 03/07/2014
| موضوع: رد: عـــلاج الاكـتــئـــاب والـضــغــوط الـنـفـسـيـــة الجمعة مايو 20, 2016 4:19 pm | |
| استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب اليه استغفر الله العظيم رب العرش العظيم لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين
|
|
| |
|
| |
Admin Admin
عدد المساهمات : 9854 تاريخ التسجيل : 03/07/2014
| موضوع: رد: عـــلاج الاكـتــئـــاب والـضــغــوط الـنـفـسـيـــة الجمعة مايو 20, 2016 4:19 pm | |
| استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب اليه استغفر الله العظيم رب العرش العظيم لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين
|
|
| |
|
| |
Admin Admin
عدد المساهمات : 9854 تاريخ التسجيل : 03/07/2014
| موضوع: رد: عـــلاج الاكـتــئـــاب والـضــغــوط الـنـفـسـيـــة الجمعة مايو 20, 2016 4:19 pm | |
| استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب اليه استغفر الله العظيم رب العرش العظيم لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين
|
|
| |
|
| |
Admin Admin
عدد المساهمات : 9854 تاريخ التسجيل : 03/07/2014
| موضوع: رد: عـــلاج الاكـتــئـــاب والـضــغــوط الـنـفـسـيـــة الجمعة مايو 20, 2016 4:19 pm | |
| استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب اليه استغفر الله العظيم رب العرش العظيم لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين
|
|
| |
|
| |
Admin Admin
عدد المساهمات : 9854 تاريخ التسجيل : 03/07/2014
| موضوع: رد: عـــلاج الاكـتــئـــاب والـضــغــوط الـنـفـسـيـــة الجمعة مايو 20, 2016 4:19 pm | |
| استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب اليه استغفر الله العظيم رب العرش العظيم لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين
|
|
| |
|
| |
| عـــلاج الاكـتــئـــاب والـضــغــوط الـنـفـسـيـــة | |
|