بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد مفتاح كل امر عسير . السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اخواتى فى اللة . ارجو من الجميع ان يجربوا هاذة الطريقة قبل النوم . 1 وانت فى فراش النوم قبل ان تنام بعشرة دقائق 1 ان تنظر عن يمينك وتقول اعوذ بالله السميع العليم من الشيطان الرجيم بسم الله الرحمن الرحيم امنت بالله ربا وبالاسلام دين وبمحمد رسول الله لا اله الا هو الحى القيوم لا تاخذه سنة ولا نوم له ما فى السماوات وما فى الارض من ذا الذى يشفع عنده الا باذنه يعلم ما بين ايديهم وما خلفهم ولا يحيطون بشىء من علمه الا بما شاء وسع كرسيه السماوات والارض ولا يوءوده حفظهما وهو العلى العظيم ولا يوءوده حفظهما وهو العلى العظيم ولا يوءوده حفظهما وهو العلى العظيم وتنفخ ثلاث 2 وتنظر عن شمالك وتكرر 3 وتنظر امامك وتكرر 4 وتنظر خلفك وتكرر 5 وتنظر فوقك وتكرر 6 وتنظر تحتك وتكرر 7 الاخيرة تقول ومن حولى وتكرر والله الموفق وصدقونى اخوتى كل هاذا حوالى 15 دقيقة والله الموفق